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家长们注意啦!这9类食品已上黑榜,千万别买别吃!
来源于:网络 作者:61少儿书刊 上传时间:2015-08-14 点击数:17215

61少儿书刊网】北京食药监局在监督检查中发现“鑫盛发”哈尔滨红肠、恭王造办北京烤鸭等9种食品不合格,问题涉及菌落超标、稀土超标、铅超标等。菌落超标会引起胃肠道不适;稀土元素残留体内会对肝肾功能、神经系统产生不良影响。已买的赶紧退,扩散提醒!(据央视)


名单如下图:

沙土多味葵花籽

海米

恭王造办北京烤鸭


哈尔滨红肠风味


茉莉花茶龙条(七号)

孩子饮食注意事项

现在已经步入暑期的后半段了,很多孩子也会有所不舍,在饮食方面家长们也要多加注意!

多饮汤水

补水是养肺的重要措施之一。儿童白天活动量大,容易出汗,更应增加饮水量。家长可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制饮料,既可补充体内水分,又可起保健滋养作用。此外,也可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等,对健康大有裨益。少儿期刊

适时进补

儿童生长发育尚未成熟,进补要以食疗为主。中小学生功课繁重,家长可让孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物,因为它们含有丰富的维生素B、维生素E,有助于恢复精神和体力,还有健脑补脑的功效。另外,孩子看书时间过久,眼睛容易疲劳,可多吃一些胡萝卜、动物肝肾、牡蛎、红枣、枸杞等富含维生素A的食物,以减少视网膜上的感光物质视紫红质的消耗,防止视力减退。少儿期刊

注意平衡膳食,推荐营养食谱

儿童的饮食要保证足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。蛋白质要保证量足、质优,其中一半以上的食物主要来源于动物蛋白或豆制品。以满足儿童加速生长和智力发展的需要,提高抗病能力。学龄期儿童多吃一些补脑的食物,如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。要纠正儿童偏食挑食的不良饮食习惯,尽量少吃肥肉、油炸食品、腌制食品等,做到粗粮细粮交替搭配,注意食物的多样化选择。少儿期刊



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